思维导图是什么

世界十大学习方法》之思维导图

思维导图是什么？

一只手工作效率高还是两只手工作效率高？当然是两只手（如图4-1所示）。

图4-1双手同时操作，效率倍升

一个脑学习效率高还是两个脑学习效率高？当然是两个脑（如图4-2所示）。

图4-2左右脑同时工作，效率倍升

在管理学的工业工程中，双手同时操作，效率倍增，工业工程也被称为工业之父。

在军事学的《五轮书》中，宫本武藏一生未尝败绩，创立了二刀的兵法，号称“二天一流”，就是两只手使用两把刀，“既有双刀何不用双刀？武器尽出，胜算大矣（如图4-3所示）。”

图4-3使用双刀获胜

左脑负责思维，右脑负责图解，两脑同时使用，事半功倍。思维导图是提升记忆，促进联想，梳理逻辑等的优秀的可视化工具（如图4-4所示）。

图4-4左右脑同时工作和双手工作，使用双刀的类比

摘要：思维导图是一种放射状图解工具，有手绘和软件绘制两种方法，主要使用了联想、拆分和压缩三种思维，包括线条（分支）、关键词、图像和颜色四种要素，是一种非常优秀的思维可视化工具（如图4-5所示）。

图4-5思维导图的思维导图

用2句诗来概括，就是：

思维导图放射状，图解思维两不忘。

思维导图是非常重要的一个图解方法，既要有图解，也要兼顾思维。通用方法论中的拆分和联想都可以使用思维导图进行图解。

4.1思维导图概述

思维导图，英文是TheMindMap，又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。

思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

思维导图是一种将思维形象化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，就如同大脑中的神经元一样互相连接，也就是您的个人数据库。

思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，有利于人脑的扩散思维的展开。思维导图已经在全球范围得到广泛应用，新加坡教育部将思维导图列为小学必修科目，大量的强企业也在学习思维导图，中国应用思维导图也有20多年时间了。

东尼·博赞(TonyBuzan)，他因创建了“思维导图”而以大脑先生闻名国际，成为了英国头脑基金会的总裁，身兼国际奥运教练与运动员的顾问、也担任英国奥运划船队及西洋棋队的顾问；又被遴选为国际心理学家委员会的会员，是“心智文化概念”的创作人，也是“世界记忆冠军协会”的创办人，发起心智奥运组织，致力于帮助有学习障碍者，同时也拥有全世界最高创造力IQ的头衔。

东尼·博赞在大学时代，在遇到信息吸收、整理及记忆的等困难，前往图书馆寻求协助，却惊讶地发现没有教导如何正确有效使用大脑的相关书籍资料，于是开始思索和寻找新的思想或方法来解决。

他开始研究心理学、神经生理学等科学，以及研究名人的笔记，渐渐地发现人类头脑的每一个脑细胞及大脑的各种技巧如果能被和谐而巧妙地运用，将彼此分开工作产生更大的效率。年，东尼博赞发明了思维导图。年东尼博赞开始将他的研究成果集结成书，慢慢形成了发射性思考(RadiantThinking)和思维导图法(MindMapping)的概念。

关于图解有助于思考的理论非常多，我选了其中两个简单易懂的来进行说明。

1）左右脑分工理论

诺贝尔生理学（或医学）奖获得者斯佩里博士通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”。人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，右脑的存储量是左脑的万倍（如图4-6所示）。

图4-6左右脑功能图

思维导图通过将思维可视化，充分调动右脑参与工作，可以有效提高学习、记忆和思考的效率。

2）双重编码理论

心理学家佩维奥是双重编码理论的提出者，他强调在信息的贮存、加工与提取中，语言与非语言的信息加工过程是同样重要的。

实验显示，就编码类型而言，非语言编码（图画、拟声）的自由回忆效果比较好，而语言性编码（文本、声音）的顺序回忆效果比较好。就感知模式而言，同为视觉感知模式，图片在回忆任务中的效果优于文字。

图文结合的双编码模式由于单一编码模式，所以思维导图的图文结合方式有利于增加学习的效率。

4.2思维导图和神经元的类比

思维导图受到了大脑神经元的启发，我们可以通过思维导图和神经元的类比来了解思维导图。

神经元即神经细胞，是神经系统最基本的结构和功能单位。分为细胞体和突起两部分。细胞体具有联络和整合输入信息并传出信息的作用。突起有树突和轴突两种。树突短而分枝多，直接由细胞体扩张突出，形成树枝状，其作用是接受其他神经元轴突传来的冲动并传给细胞体。轴突长而分枝少，为粗细均匀的细长突起，常起于轴丘，其主要作用是传导由胞体发生的兴奋冲动。

如果进行简单的理解，那么树突就是输入，接收膜电位；细胞体可以理解为信号的处理环节；而轴突理解为输出，输出膜电位（如图4-7所示）。

图4-7大脑神经元的结构

思维导图包括中心主题（中心图）、分支、关键词和颜色等要素（如图4-8所示）。

图4-8思维导图的模型

思维导图和神经元的结构非常相似，思维导图的中心主题如同神经元的细胞体（中心图如同细胞核），分支如同树突，关键词如同树突的膜电位输入（如图4-9所示）。

图4-9神经元和思维导图的对比

我们可以使用八大思维图示法中的桥形图来描述思维导图和神经元之间的类比关系（如图4-10所示）。

图4-10思维导图和神经元的类比

思维导图的中心主题如同神经元的细胞体，思维导图的中心图如同神经元的细胞核，思维导图的分支如同神经元的树突，思维导图的关键词如同神经元的膜电位输入。

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